Lieber Leser,

in diesem reich bebilderten und leicht verständlichen Magazin erfahren Sie, wie sich die Wirkung der klassischen Naturmedizin durch frisch gepresste Gemüsesäfte, Rohkost und Vitalmittel in unseren Zeiten, in denen Hybrid-Gemüse und Obst zu viel Zucker und zu wenig Phyto-Nährstoffe enthalten, erfolgreich unterstützen lässt, um Erkrankungen vorzubeugen oder sie in Schach zu halten und Ihre Gesundheit zu fördern.

Sie lernen in diesem Magazin, mit frisch gepressten Kräuter-Gemüse-Säften und grünen Wildkräuter-Smoothies, milchsauer fermentierten Sprossen-GemüseSäften sowie Wildkräuter-Vitalkost-Gerichten umzugehen und natürlicher zu leben.

Erfahren Sie, wie Sie Ihre gesunden Zellen schützen und wie Sie Ihre Ernährung sinnvoll mit Wildkräuter-Vitalkost, aber auch Meeresgemüse wie Algen, kleinen Mengen an tierischen Nahrungsmitteln sowie der Öl-Eiweiß-Kost ergänzen können.

Viele persönliche Empfehlungen sowie vier detaillierte und illustrierte heilkräftige Rezepte, eine Kräuterkunde sowie Informationen zu Geräten und Bezugsquellen runden das Magazin ab.

Auch der Geist soll nicht zu kurz kommen: Bekanntermaßen bilden Körper und Geist eine Einheit. Techniken zur Stärkung der körperlichen Fitness werden künftig hier beschrieben und unter die Lupe genommen. Meine Autoren und Kollegen sind oft auch schulmedizinisch erfahren und daher in der Lage, das Thema Gesundheit aus einer ganzheitlichen Sicht zu betrachten.

Ich wünsche Ihnen also ein langes, gesundes und glückliches Leben.

Ihr Dr. John Switzer

Chefredakteur

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